Não Consegue Emagrecer e
Ganhar Massa Muscular?
Descubra como ter um Personal e Nutricionista
na Palma da sua Mão!
Consultoria de
treinamentos online
Personal e Nutricionista
À VISTA APENAS
R$ 149,00
por mês
Conheça a Consultoria de Treinamento!
Com a minha Consultoria você terá treinamentos totalmente personalizados com protocolos 100% embasados cientificamente gerando melhores resultados em menor tempo.
O HTS é o melhor sistema de periodização para treinamento de força e cardio que existe. O único sistema 100% embasado cientificamente, utilizando como base os princípios de Matveev, o Pai da periodização, treinos que geram maiores e melhores resultados em menor tempo.
Seus treinos serão planejados de acordo com o seu objetivo. Você receberá um treino planejado de acordo com as necessidades do seu perfil direto no seu celular.
Método de treino totalmente exclusivo embasado no que há de melhor na ciência do esporte, testes cardiovasculares para análise de (VO2), teste preditivo de repetições máximas (1RM) para identificar seu % de força e teste de flexibilidade, seu treino será único, totalmente personalizado, não há outro igual.
Análise de desempenho de forma periódica, estarei avaliando a sua evolução de forma recorrente, esta análise ocorre entre 45 a 60 dias e você recebe uma planilha com todos os dados sobre a sua evolução.
Anamnese e Avaliação física: para identificar histórico esportivo, pessoal e problemas de saúde, restrições médicas e objetivo do praticante. Identificamos o percentual de gordura, peso de massa muscular, peso ideal e índice de massa muscular (IMC).
Guia nutricional totalmente individualizado, de acordo com seu objetivo, consultas individuais e periódicas, você terá 1 consulta por mês com a nutricionista para reavaliação e ajustes.
Veja os relatos dos alunos que passam
pela consultoria!
Aqui você verá depoimentos dos alunos e momentos da consultoria na prática e as impressões de cada um deles sobre a consultoria!
Quem é
André González
Olá!
Sou André, graduado e especializado em Educação Física, professor de musculação e personal trainer há mais de 15 anos, com mais de 20 cursos na área de treinamento, voltados para ganho de força, hipertrofia, emagrecimento, avaliação física, periodização de treinamentos, métodos intervalados, metodologia HIIT, sempre buscando conhecimento para entregar mais resultados para meus alunos, por meio da musculação.
Além da minha experiência como educador físico, a minha paixão por desenvolvimento pessoal me motivou a buscar um aperfeiçoamento nessa área, possuo MBA em Gestão de Pessoas e duas formações em Coaching, ambas voltadas para o desenvolvimento pessoal, e assim poder contribuir ainda mais com as pessoas, principalmente aquelas que não conseguem se colocar em ação para criar um estilo de vida mais saudável.
Hoje atendo em qualquer lugar do mundo, através da minha CONSULTORIA ON-LINE.
Para quem é minha Consultoria de Treinamento!
Praticantes de Musculação
Se você é praticante de musculação e está cansado de fazer as fichas de treinos genéricas de academia que geram pouco ou nenhum resultado e quer realmente mudar seu corpo e melhorar sua estética essa consultoria é para você.
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Emagrecimento
Se você quer e precisa emagrecer por meio da musculação e treinos cardiovasculares, essa consultoria é para você. Aqui você receberá um treinamento 100% especifico para o emagrecimento baseado na sua individualidade biológica através de protocolos científicos
Hipertrofia
Se você quer aumentar a sua massa muscular, a minha consultoria te entrega os melhores treinos para hipertrofia, baseados em testes de 1 (RM) para identificar o 100% dos seus níveis de força e assim montar um treino totalmente efetivo para construção muscular.
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Academia de Condomínio
Se você faz musculação na academia do seu prédio e quer melhorar sua saúde e performance, você precisa de um acompanhamento profissional.
Com a minha consultoria você terá os treinos baseados na sua individualidade biológica.
Pós cirurgia bariátrica
Se você fez cirurgia bariátrica, você precisa fazer musculação para reduzir a flacidez e a perda de massa muscular.
Com a minha consultoria você terá um acompanhamento especifico para fortalecer o seu corpo e melhorar a sua saúde.
Diabéticos e Hipertensos
Se você tem resistência a insulina e hipertensão a musculação é uma das melhores estratégias para controlar e melhorar sua saúde. Com a minha consultoria você terá um acompanhando especifico para sua necessidade.
Depoimentos e Antes x Depois
dos alunos!
Aqui você verá o antes e depois e mensagens de quem passa pela minha consultoria, inúmeros benefícios gerado na vida das pessoas. EU POSSO TE AJUDAR TAMBÉM!
O que vai acontecer quando você adquirir a Consultoria?
Você irá notar já nas primeiras semanas seu corpo mudando, aumentando sua força e resistência, redução do percentual de gordura e flacidez, aumento da massa muscular e definição, tudo isso através de treinos e protocolos totalmente embasados cientificamente gerando melhores resultados em menor tempo.
Tenho certeza que você nunca teve um treinamento realmente personalizado, baseado na sua individualidade biológica e por isso não tem resultados expressivos.
Treino 100% individualizado
Seu treino será único, não haverá outro igual, a consultoria é feita com protocolos científicos onde estarei realizando todos os testes ao vivo contigo identificando seus níveis de força e consumo de oxigênio. E a partir deste momento elaborar seu treino totalmente periodizado, exclusivo de acordo com o seu atual momento. Seus treinos nunca serão os mesmos , pois sempre haverá progressões de volume e intensidade conforme recomenda o COLÉGIO AMERICANO DE MEDICINA ESPORTIVA. ACSM
Mais resultado em menor tempo!
Eu garanto que nas primeiras semanas você já irá perceber as mudanças no seu corpo acontecendo, quando os treinos são bem prescritos os resultados são otimizados, não existe formula mágica, mas existe treino bem elaborado para gerar melhores resultados em menor tempo e é isso que você terá em minhas consultorias. Mais resultado em menor tempo.
Melhora da composição corporal
Quando o treino é bem prescrito ele gera adaptações fisiológicas, fazendo com que seu metabolismo trabalhe a seu favor. Isso é fundamental para alcançar o seu objetivo seja ele o emagrecimento ou hipertrofia. E eu garanto que com a minha consultoria você terá um acompanhamento profissional para otimizar o tempo de resposta e acelerar o seu objetivo.
Melhora da saúde por um todo
O exercício físico vai muito além de ter um corpo mais bonito e estético, o exercício físico, atua na prevenção de mais de 40 tipos de doenças, sendo as principais o Alzheimer, Diabetes, Obesidade, Ansiedade e Depressão. A Neurociência mostra que a musculação e os trabalhos cardiovasculares são os mais efetivos para prevenir estas doenças. Imagine você ter um treino exclusivo que respeita sua individualidade biológica, gera mais resultados em menor tempo e te protege de doenças? É isso que minha consultoria vai te entregar.
Porque minha Consultoria funciona?
O diferencial da minha Consultoria é entregar um trabalho baseado no que há de melhor e mais atualizado sobre a Ciência Esportiva.
Nesse contexto é de extrema importância identificar a sua capacidade, o seu nível de força e o consumo de oxigênio do seu organismo.
Vou te dar um exemplo, analise comigo: Um trabalho de hipertrofia que efetivamente gere resultados precisa explorar cerca de 60 a 80% da sua força máxima (equivalente ao seu 100%).
Mas quanto é o seu 100%? Você saberia me dizer? Ou quantas repetições são equivalentes a 60 ou 80%?
Sem esses dados fica impossível montar um treino com a máxima qualidade e que gere melhores resultados em menor tempo.
Sem essas métricas, o seu treino está sendo montado sem embasamento, isto é, de forma genérica, não considerando a sua individualidade biológica. Dessa maneira, a chance de gerar pouco ou nenhum resultado é enorme!
Percebe a importância de um treinamento personalizado que tem como prioridade avaliar as suas características e condições específicas?
Com a minha consultoria você terá acesso primeiramente ao levantamento do seu real condicionamento físico e, posteriormente, acompanhará mensalmente a sua evolução na linha do tempo. Entendeu o diferencial do meu trabalho?
Este é só um exemplo das inúmeras estratégias efetivas que são aplicadas durante a Consultoria. Se você quer e precisa de um acompanhamento profissional que gere mais e melhores resultados, minha Consultoria é para você.
Receba também Bônus Exclusivos
Bônus 01
Módulo Alívio de dores!
Você ganhará acesso gratuito ao módulo de aulas com exercícios para alívio de dores, que tem como objetivo ajudar você a se livrar ou evitar aquelas dores que possam surgir na região lombar, joelho, tornozelo, ombro, punho regiões que são mais afetadas por falta de mobilidade, estabilidade e enfraquecimento muscular, são exercícios simples que irão te ajudar muito e podem ser feitos em qualquer lugar, no conforto da sua casa, na academia, no parque. Tudo isso no seu celular de forma simples e facil! Este modulo você receberá gratuitamente durante toda a consultoria.
Bônus 02
Consulta com a Nutricionista!
Você ganhará uma consulta com a nutricionista todo mês para reavaliação e possíveis ajustes no seu plano alimentar para potencializar ainda mais os seus resultados e objetivos, pois a alimentação é tão importante quanto o treinamento e precisa ter a mesma atenção, todo o cardápio você receberá no celular tudo muito simples e didático para lhe ajudar ao máximo. Essa consultoria te entrega muito mais que um treino.
Garantia Risco Zero!
Tenho tanta certeza que a minha consultoria funciona e que você vai gostar que eu vou te dar 30 dias de garantia para você entrar nela e realizar os treinos. E ao final de 30 dias te mostro como você conseguiu evoluir treinando comigo.
Se dentro destes 30 dias, você perceber que a consultoria não era o que você pensava, é só mandar um e-mail pedindo o seu dinheiro de volta sem nenhum problema.
Simples assim!
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